10 Pasos para Vivir en Paz y Armonía

Queremos compartir 10 simples consejos para encontrar la felicidad y la paz interior todos los días. Se trata de incorporar nuevos y pequeños hábitos a nuestros días que poco a poco eliminaran todo lo que no nos gusta, no nos hace bien y sentimos que nos limita la capacidad de vivir en plenitud, en armonía y en equilibrio.

Meditación

Antes de iniciar con los tips para meditar, quiero que tengan en cuenta lo siguiente, “No existe una técnica suprema”. Me refiero a que no existe una mejor técnica que otra, sólo debemos encontrar la que se adapte mejor a nosotros, a nuestras formas, a nuestros tiempos. Puedes leer nuestro Leer más…

Meditar y sus Beneficios

¿Qué es meditar? ¿Cómo aprendo a meditar? y ¿Para qué sirve? ¿Qué es meditar? Meditar en su definición más pura es pensar y analizar un asunto con detenimiento, logrando comprender con claridad dicho asunto. Ahora, desde el aspecto espiritual, meditar es una práctica que busca como objetivo alcanzar un estado Leer más…


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